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夏バテ防止

八月も最後、少し陽射しがやわらかくなったような気がいたしますですね

今年は雨や台風🌀🌀忙しい夏でございました

貴方はこの夏どう過ごされましたですか

夏バテなどされませんでしたか

夏の疲れはいまから出できますのでお気をつけ下さい

この夏はいつもより暑いという日がバテバテでございました…

今年はエアコンの風が冷たぁーーーーい

そして突然あちぃーーーー

体調も調子が悪い時もあり…元気な時もあり…

そんなことに負けず頑張っております

夏バテと疲労回復によいと言われる飲み物

【甘酒】でございます

ひなまつりに飲むものかと思っておりました

病院で使用される点滴とほぼ同じ成分であることから

『飲む点滴』と言われているそうてございます

甘酒は2種類あるのですね(o^^o)

酒かすで作る方法と米麹を発酵させて作る方法

酒かすで作る甘酒はお砂糖とアルコールが含まれているそうです 酒かすだから

米麹で作る甘酒は米と麹を発酵させて作る段階で自然な甘さが出てくるのでお砂糖は不使用

もちろんノンアルコール

栄養価が豊富なのはもちろん米麹から作られる甘酒

【甘酒の主な成分】
ビタミンB1. B2. B6・葉酸・食物繊維・オリゴ糖・システイン・ブドウ糖・必須アミノ酸 など…

女性には嬉しい成分ばかりではございます

発酵食品ならば…腸内環境を整えてくれる効果の期待大

麹の成分のコウジ酸は…

メラニン色素を作り出す細胞の働きを抑える効果がある

シミ・くすみ予防に期待大

頭皮を若返らせ美しい髪をつくる

ココにも効果の期待大

甘酒は美肌効果もあると言われているそうです✨✨

ビタミンB2は脂肪や糖質の分解を助けるらしく…

ダイエットにも期待大

それぞれの栄養素が助け合っている飲み物のようですので

バランスもよさそうでございます

サプリやいろんな補助食品もございますが天然素材で

こんなにいいことたくさんあるのなら【甘酒】飲んでみるのもよろしいかもでございます

甘酒





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by アトリエアクア
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