ミネラル

GW真っ只中

お仕事中の方も沢山おられます

アクアも元気に営業中です

帰省で久々にお目にかかれるゲストもいるので

嬉しい限りです

ところでよくある質問

髪にいい食べ物ってなに?ミネラル?

髪にとっていいものってなに?

わかめ?とか食べてミネラル摂るの?

ワカメ
最近では野菜の栄養素も昔と変わってきてるみたいで

昔この野菜には入ってた栄養素が今はもう入ってないと普通にあるんです

そもそもミネラルだけとか偏ったもので毛は良くならないような気もします

なんでもバランスが大事です

"まごはやさしいよ"っでおぼえなさい言葉があります

これは体にとって必要な栄養素です

体にいいってことは=髪にもいいです

まご

実際はここまで摂って良くなるみたいです

そういう意味では日本食はバランスとれてますよね

ぜひご参考に
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by アトリエアクア
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