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新生活応援

おはようございます

4月がスタートしましたね

新しい生活が始まった方も多いのではないでしょうか

ヘアスタイルで印象ががらりとかわります

少し髪のことをかいておきます

私たち人間の特に重要な部分【脳】を衝撃や暑さ寒さから守ってくれている

『髪の毛』ですが大切な役割があります

ただ伸びているだけではありません

10万本ほどある髪の毛ですが、皮膚が変化してできたもので、保護と体温調節の為の役割りも大きいです。

髪の生成や成長は健康のバロメーターにもなりますし、いろんな情報を知ることもできます。

DNA鑑定は有名ですね

さらに髪の毛は体に有害な重金属の排泄器官でもあります。

金属?そんなもの食べたり飲んだりしてないし

と、思われるでしょうが…

重金属は、食事や喫煙、生活の中で日々蓄積していくものです。

私たちの体に有害と言われている重金属は

鉛・水銀・カドミウム・ヒ素・アルミニウムなどです。

有害な重金属が体内に「長く・多く」蓄積されると

健康上の問題も起こってくるとも言われています。

アルミニウムは膨らし粉やアルミ缶の飲み物を飲むことでも体内に摂取しています。

身近なお魚でも

マグロなどの大型の魚やキンメダイは水銀の含有量が多いため、

特に妊婦さんには厚生労働省より注意を呼びかけています

逆に体に必要な物もあります。

鉄・銅・亜鉛・マグネシウム・カルシウムなどてす。

金属なんていうと怖い感じがしますが…

日々の生活から摂取しているものばかりなので

「食べたくない」という訳にはいきません

しかし、体に害のあるものならばできれば早めに排出したいものですね

そんな体内に吸収されてしまった有害な重金属を髪の毛は体外に排出してくれています

髪の毛を通して体外へ排出されるモノとして

防腐剤や合成着色料などの「化学物質」もあります。

その排出するという役割りのある髪の毛が抜けてしまったり薄くなってしまったり、

少なくなってしまっては、体外への排出ということから考えると、

体も髪の毛も元気であるほうがしっかり機能してくれそうですね

美しくて健康な髪も体が健康であればこそです

バランスのよい食事

適度な運動

よい睡眠

髪の毛はあなたの健康のバロメーターです🌱

あなたの髪の毛はどうですか?

魔人



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by アトリエアクア
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